Janeiro Branco 2026 encerra mês com rodas de conversa sobre saúde mental em 4 pontos de Itatiba
Ação comunitária aconteceu em 31/01, com encontros simultâneos, acolhimento e início com técnica de respiração/centramento; psicólogas conduziram as rodas em diferentes regiões da cidade.
Itatiba encerrou o mês do Janeiro Branco 2026 do jeito certo: com presença real, conversa de verdade e cuidado coletivo. Na sexta-feira, 31/01, das 15h às 16h30, a cidade realizou rodas de conversa sobre saúde mental ao mesmo tempo em quatro pontos, em uma ação comunitária pensada para acolher, escutar e orientar — sem julgamento.
A condução foi feita por psicólogas, com apoio de voluntárias e responsáveis de pastorais locais. E teve um detalhe que fez toda a diferença: todas as rodas começaram com uma técnica de respiração/centramento, para trazer o grupo ao momento presente — uma espécie de “Itatiba respirando junto”.
Quatro pontos, uma mesma mensagem: ninguém precisa dar conta sozinho
As rodas aconteceram nos seguintes locais e equipes:
- Paróquia Santo Antônio e Nossa Senhora Aparecida — psicóloga Dani Dalcin Benedetti | R. Santo Antônio, 1757 - Santo Antonio
- Paróquia Santa Rita de Cássia - Itatiba — psicóloga Isa Dalcin | Rua Plácido Panachi, 47 - San Francisco
- Paróquia Nossa Senhora da Penha — psicóloga Patrícia M. Rosseti | Praça Fernúcio Bertoni, s/nº (Dr. Pimenta) - CECAP
- Igreja Nossa Senhora das Graças — psicóloga Stella Calvi Penteado | Av. Nossa Senhora das Graças, 1675 - Jardim Nossa Sra. das Gracas
Cuidado com responsabilidade: roda de conversa, não triagem
A proposta foi manter o formato de roda (não palestra), estimular participação, acolher e trazer psicoeducação simples conforme os temas apareciam — ansiedade, estresse, sobrecarga, conflitos e relações. Um ponto importante: não era triagem, nem psicoterapia, nem espaço para aprofundar casos graves; era um primeiro passo comunitário de fala + escuta + orientação, indicando caminhos quando necessário.
Encerramento do mês — e o recado fica pro ano inteiro
A ação marcou o encerramento do Janeiro Branco em 2026 com um lembrete simples e necessário: cuidar da saúde mental não é “campanha de janeiro” — é compromisso de vida. Quando a comunidade se une, a saúde mental sai do “assunto privado” e vira rede.
E fica o chamado direto: se você tá no automático, sobrecarregado(a), sem energia, sem prazer… não normaliza. Pausa. Observa. Conversa. Procura apoio. Pedir ajuda é coragem.
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