Câmara Municipal de Itatiba recebe palestra sobre saúde mental no cotidiano e reforça prevenção em Itatiba

A palestra “O que é ter saúde mental no cotidiano?” foi realizada nesta quarta-feira (29/01/2026), das 9h30 às 12h, no Plenário Vereador Abílio Monte, reunindo participantes para um debate direto e necessário sobre prevenção, autocuidado e equilíbrio emocional na rotina.

O encontro foi promovido pela Escola do Legislativo de Itatiba e contou com condução de Priscila Camillo da Silva, com foco em traduzir saúde mental para a vida real: trabalho, família, relações, pressão do dia a dia e os sinais que o corpo dá quando a mente já está no limite.

Saúde mental no cotidiano: quando o cuidado vira rotina

Durante a palestra, a mensagem central foi clara: saúde mental não é assunto só de crise — é construção diária. A conversa trouxe reflexões práticas sobre como a rotina pode tanto proteger quanto adoecer, dependendo de como a pessoa organiza limites, descanso, demandas e relações.

Rede de apoio e parceria institucional

A ação teve parceria de instituições que fortalecem o cuidado coletivo, como Prefeitura de Itatiba, SESMT Segurança, CIPA e a Escola de Governo e Gestão Pública, ampliando o alcance do tema e reforçando que saúde mental é pauta de educação, gestão e cidadania.

Principais pontos que ficaram do encontro

• Prevenção é o caminho: olhar cedo para sinais de sobrecarga evita agravamentos.
• Limites são saúde: dizer “não” e ajustar expectativas é parte do autocuidado.
• Rotina sustentável: descanso e organização não são luxo — são estratégia de vida.
• Acolher sem julgamento: escuta e orientação fazem diferença no cotidiano.

Serviço:

Evento: Palestra “O que é ter saúde mental no cotidiano?”
📅 Data: 29/01/2026
🕘 Horário: 09h30 às 12h
📍 Local: Plenário Vereador Abílio Monte
📌 Endereço: Rua Benedicto José Constantino, 100 – Engenho – Itatiba/SP